குறைவாக தூங்குபவர்களை விட அளவுக்குஅதிகமாகதூங்குபவர்களுக்குஅதிகபாதிப்புகள்ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருப்பதாககவும்.
ஒரு நாளைக்கு இரவு 7 மணி நேரம் முதல் 8 மணி நேரம் வரை தூங்குவதே நீண்ட காலம் உயிர்வாழ்வதற்கும் உடலுக்கும் உகந்த என்று விஞ்ஞானிகள் தங்கள்ஆய்வறிக்கையில்தெரிவித்துள்ளனர்.
இருபது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக 1 கோடி மக்களிடம் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில் ஒருநாளைக்கு 9 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்குபவர்கள் விரைவில் உயிரிழப்பதற்கான 30 சதவிகித வாய்ப்புகளும்.
6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்களுக்கு விரைவில் உயிரிழப்பதற்கு 12 சதவிகிதம் வாய்ப்புள்ளதாக வார்விக் பல்கலைகழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக